Hinojo

Propiedades digestivas:

• Mejora la digestión de los alimentos debido a la producción de enzimas digestivos.
• Ayuda a combatir la hinchazón abdominal.
• Favorece la expulsión de los gases.
• Alivia el malestar o el dolor que produce la flatulencia.

La fibra que contiene estimula el tránsito intestinal. Su ingesta contribuye a prevenir o mejorar el estreñimiento.

Propiedades antioxidantes: El hinojo contiene compuestos antioxidantes, como flavonoides y fenoles, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el organismo y proteger las células contra el daño causado por los radicales libres.

Aquellas personas con alergias a las plantas de la familia Apiaceae (zanahorias, apio, perejil), deben tener cuidado al consumir hinojo, ya que podrían tener reacciones alérgicas.

Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de utilizar suplementos que contegan hinojo , especialmente si la persona está embarazada,tomando medicamentos o si presenta enfermedades preexistentes.